今の自分を変えたい、ポジティブな感情を持ちたいと思っている人に最適です。
数々のワークシートを記入していくことで、自然に誰でも簡単に自分の状況を
変える道筋をつくることが出来ます。まずは自分の現状を解析、どのようにすれば
思考を変化できるかを脳機能学者の苫米地英人が解き明かしていきます。
ビジネス書によくある目標設定などとは違い、脳機能学的にわかりやすく解説して
あるところがこの本の最大の特長です。
今ポジティブだから必要ないという人にも自分を変化させるための手法を学ぶことが出来ます。
「本書にはポジティブに生きるためのワークシートやワークがふんだんに盛り込まれています。
そのひとつひとつを実際にこなしてください。そうすれば、いつの間にかポジティブな
自分、望みを叶えつつある自分に気がつかれると思います」
苫米地英人
※この著書は『今日からポジティブな自分に生まれ変わる!』を改編、改題し、電子書籍化したものです。
ご購入の際はご注意ください。